Mois : avril 2020

10 conseils pour ne pas s’écrouler de fatigue le soir

Vos journées se déroulent à un rythme effréné ? Vous vous écroulez de fatigue à peine rentré chez vous le soir ? Les devoirs et la toilette des enfants, le repas du soir à préparer… ; pas envie ? Dommage de ne pas profiter de vos soirées… Être fatigué le soir venu est normal : les tâches de …

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Comment éviter la prise de poids lorsque l’on est confiné ?

Pour lutter contre la propagation du coronavirus, nous sommes contraints de rester confinés chez nous. Mais entre le télétravail, les enfants, le manque d’activité physique et le stress, comment éviter de grossir ? Voici quelques conseils et astuces de votre naturopathe pour limiter la prise de poids et rester en forme malgré la situation. Diminuer …

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