Ateliers adultes

Descriptif des ateliers

 

Une approche unique 

Chaque atelier débute par des échanges et un partage d’idées, suivis de conseils en développement personnel avec une approche holistique du coaching. Puis, nous abordons les outils thérapeutiques 100% naturels et leur application : huiles essentielles, plantes, tisanes, alimentation, exercices de respiration … car coaching et naturopathie sont complémentaires pour des résultats rapides et pérennes.
  • Gestion du stress et des émotions (Les 10 et 15 septembre 2020)

La rentrée peut se vivre au rythme de la douceur et sans stress : comment optimiser l’organisation familiale, aider les enfants à être plus autonomes, … ? Découvrez cet atelier plein d’astuces pour prendre de nouvelles habitudes zen et en lien avec la nature pour démarrer cette rentrée avec sérénité.

  • Prévenir et soigner les maux de l’hiver (Les 6 et 15 octobre 2020)

Le retour de la saison froide annonce celui des épidémies de grippe, de gastro ou de rhume. Comment traiter la toux ou la fièvre ? Comment éviter les complications ? Une mine de conseils et des approches naturelles efficaces pour faire face aux désagréments hivernaux.

  • Comment améliorer son sommeil ? (Les 16 et 27 novembre 2020)

Pour avoir une bonne hygiène du sommeil et éviter de souffrir de troubles du sommeil, il faut aider notre cerveau ! Retrouvez des conseils simples et des outils naturels pour aider à prévenir ces troubles ou aider à les diminuer. À vous de jouer !

  • Astuces pour se booster le matin (Les 2 et 11 décembre 2020)

Le réveil est pour beaucoup un moment très difficile. Il faut se lever, se préparer et parfois s’occuper des enfants, tout ça en un temps limité. Quelques outils de coaching et astuces naturelles pour y arriver.

 

5 bonnes raisons de venir aux ateliers
  • Partager des expériences de vies similaires
  • Avancer tous ensemble !
  • Créer des liens amicaux
  • Apprendre de façon ludique
  • Ne jamais s’ennuyer !
 
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