Le coronavirus oblige la population à rester à la maison ; ce qui permet de ralentir le rythme mais peut aussi augmenter les ruminations, les pensées négatives, le stress, étant donné le contexte anxiogène. Voici quelques idées pour se détendre et garder le moral sur la durée. En aérant Aérer permet de renouveler l’air de sa …
Comment garder le moral pendant le confinement ? Lire la suite »
Les secrets d’un bon sommeil Les secrets d’un bon sommeil Le sommeil, en naturopathie, est considéré comme l’un des 5 points cardinaux de la santé, au même titre que l’alimentation, le mouvement, la respiration et la gestion du mental. Au cours d’une consultation naturopathique, je m’assure par mon questionnement que le sommeil du client est …
SE SOIGNER PAR LES PLANTES? OUI..MAIS…ATTENTION DANGER Se soigner par les plantes : danger ! Ce n’est pas parce qu’une plante est 100 % naturelle qu’elle n’est pas dangereuse ! Beaucoup sont tentés de soigner les petits maux du quotidien par les plantes, perçues comme plus naturelles. Qu’elles se présentent sous la forme de tisanes, d’huiles essentielles …
Se soigner par les plantes? Attention! Danger! Lire la suite »
