Bonjour à toutes et tous, Le caddie coûte de plus en plus cher et, forcément, le budget alimentation commence à être de plus en plus conséquent avec une augmentation de +12,6 % en un an, selon le baromètre d’IRI Prix Vision. Peut-être qu’aujourd’hui, vous essayez de faire un peu plus attention à ce que vous …
Mes 5 astuces pour manger sain et faire des économies Lire la suite »
Réaliser une séance de relaxation c’est s’offrir une qualité de vie, c’est prendre soin de soi afin d’améliorer son futur. Bien évidemment, personne n’a affirmé que ce sera facile, mais il est possible de mettre toutes les chances de son côté en orientant certaines de vos actions vers le chemin de la réussite. La relaxation …
Les bienfaits de la relaxation à vocation thérapeutique Lire la suite »
Facile, il suffit de passer la commande directement sur le site à la page des tarifs, par mail ou à partir de la page Contact du site : clasne50@gmail.com en indiquant : vos coordonnées, le N° du pack et son nom. Règlement sur le site ou par chèque. Puis envoi du pack d’Huiles Essentielles à …
Cap sur mes packs d’Huiles Essentielles Bio et prêts à l’emploi Lire la suite »
Très facile, il suffit de me passer la commande par mail ou à partir de la page Contact du site : clasne50@gmail.com en indiquant : vos coordonnées, le N° du pack et son nom ainsi que le nombre de flacons souhaités. Règlement par chèque à réception, lorsque le rdv est fixé. Merci et très belle …
Découvrez mes complexes aux Fleurs de Bach sur-mesure Lire la suite »
Tout le monde aime le chocolat, n’est-ce pas ? Beaucoup partent du principe que, comme tout aliment plaisir, le chocolat est à éviter pour garder la ligne et la santé. La réalité est cependant un peu plus subtile. Qu’est-ce que le chocolat ? Le chocolat est obtenu à partir du cacao, une poudre fabriquée à partir des …
Quésako ? Réapprendre à respirer, pour anticiper une crise d’hyperventilation, ou tout simplement pour se sentir mieux, est à la portée de tous. C’est utile si vous observez que votre respiration a tendance à se bloquer ou si vous souhaitez tout simplement améliorer votre bien-être. Pourquoi ? Et bien, parce que le souffle, en plus d’être associé …
“Les plus humbles plantes sont parfois les plus riches en vertus cachées”, Maurice Mességué, écrivain et herboristerie. Baptisé « chicorée sauvage, cheveux de paysan, barbe de capucin, herbe à café, laideron, yeux de chat », le Cichorium intybus est une herbacée à racine pivotante, elle est originaire d’Europe, d’Afrique du Nord et d’Asie. Mesurant de 40 cm …
Pour travailler sur ses pensées, il faut d’abord se tourner vers tout le reste. La respiration par exemple. Prenez un moment pour vous connecter à votre souffle. Puis, du mieux que vous pouvez aussi prendre conscience de l’ensemble de voter corps, tel qu’il est, ici et maintenant. Et puis, tout doucement, vous allez accueillir en …
Faîtes-vous partie de ceux qui possèdent une motivation suffisante pour atteindre leurs objectifs en dépit des difficultés ou bien avez-vous au contraire tendance à renoncer facilement dès qu’un obstacle se présente à vous ? Faites-vous partie de ceux qui savent se donner les moyens d’atteindre leurs objectifs ou avez toujours une excuse pour ne pas …
En ce moment, la France vit une situation épidémique exceptionnelle où le sentiment d’inquiétude est légitime. Afin de ne pas céder à la morosité et aux ruminations nocturnes, voici quelques astuces. Accepter la situation Je commencerai par un mantra à garder à l’esprit lorsqu’on a tendance à la rumination : « Avoir la sérénité d’accepter les choses …
