Corinne Lasne

La lavande officinale, votre nouvelle bienfaitrice

Bonjour à tous, j’ai envie de vous faire partager les bienfaits de l’huile essentielle de lavande officinale (également appelée « lavande fine »). Elle est obtenue grâce à la distillation à la vapeur d’eau, après séchage de la plante. C’est ainsi que l’on transforme la lavande en huile essentielle de lavande, véritable concentré des bienfaits …

La lavande officinale, votre nouvelle bienfaitrice Lire la suite »

Un exercice de pensée positive

Acceptez votre négativité, puis essayez de la transformer en positif. La pensée positive permet de se sentir bien, de se réconcilier avec les autres et le monde. Vous venez d’identifier une pensée négative. Ne la repoussez pas, acceptez-la, mais vous prenez tout de suite la décision de chercher du positif. L’objectif étant de remplacer une …

Un exercice de pensée positive Lire la suite »

Mieux vaut prévenir … et guérir avec l’HE de ravintsara

Aucun doute le froid s’installe progressivement sur notre beau pays. Et avec lui, son lot de nez qui coulent, de gorges irritées, de toux éreintantes, de courbatures et de paupières lourdes à la mi-journée. Alors pour éviter de vous faire contaminer, de contaminer vos proches ou vos collègues, je vous sors l’arme ultime naturelle : …

Mieux vaut prévenir … et guérir avec l’HE de ravintsara Lire la suite »

J’apprends à m’affirmer et à m’imposer

Qu’est-ce que l’affirmation de soi ? Que signifie s’imposer à une personne ? A qui ou face à quoi ? Par quels moyens ? Existe-t-il une formule magique pour s’affirmer et s’imposer ? Ce sujet est bien vaste alors je vous invite à lire la suite … S’affirmer signifie avoir un comportement qui se trouve pile-poil entre une attitude passive …

J’apprends à m’affirmer et à m’imposer Lire la suite »

Comment utiliser les huiles essentielles ?

Renfermant de puissants actifs, les Huiles Essentielles (souvent mentionnées HE) soulagent de nombreux maux. Toutefois, les extraits de plantes sont à manipuler avec prudence, que ce soit en massage, en diffusion, en inhalation… L’aromathérapie, c’est-à-dire l’utilisation médicale des huiles essentielles, n’est pas anodine et sans danger. Les huiles essentielles sont très concentrées en principes actifs, …

Comment utiliser les huiles essentielles ? Lire la suite »

Apprivoisez les pollens…

La saison du pollen a démarré, au grand désarroi des plus sensibles… Vous souffrez d’asthme ? Vous craignez le retour en force de vos allergies printanières et les agressions extérieures ? Comment réduire les symptômes d’une allergie aux pollens ? Mettez en oeuvre les solutions adaptées pour réduire votre inconfort, je vous explique comment faire ! La période des …

Apprivoisez les pollens… Lire la suite »

La solution naturelle pour vos maux de tête et migraines !

Ne laissez plus les maux de tête et autres migraines vous gâcher la vie au quotidien. La solution est simple, pratique et économique : l’huile essentielle de menthe poivrée bio. Quelques gouttes en massage sur vos tempes ou juste quelques respirations vous soulageront efficacement. A glisser dans votre sac, votre salle de bain, sur votre …

La solution naturelle pour vos maux de tête et migraines ! Lire la suite »

10 conseils pour ne pas s’écrouler de fatigue le soir

Vos journées se déroulent à un rythme effréné ? Vous vous écroulez de fatigue à peine rentré chez vous le soir ? Les devoirs et la toilette des enfants, le repas du soir à préparer… ; pas envie ? Dommage de ne pas profiter de vos soirées… Être fatigué le soir venu est normal : les tâches de …

10 conseils pour ne pas s’écrouler de fatigue le soir Lire la suite »

Comment éviter la prise de poids lorsque l’on est confiné ?

Pour lutter contre la propagation du coronavirus, nous sommes contraints de rester confinés chez nous. Mais entre le télétravail, les enfants, le manque d’activité physique et le stress, comment éviter de grossir ? Voici quelques conseils et astuces de votre naturopathe pour limiter la prise de poids et rester en forme malgré la situation. Diminuer …

Comment éviter la prise de poids lorsque l’on est confiné ? Lire la suite »