Les secrets d’un bon sommeil Les secrets d’un bon sommeil Le sommeil, en naturopathie, est considéré comme l’un des 5 points cardinaux de la santé, au même titre que l’alimentation, le mouvement, la respiration et la gestion du mental. Au cours d’une consultation naturopathique, je m’assure par mon questionnement que le sommeil du client est …
SE SOIGNER PAR LES PLANTES? OUI..MAIS…ATTENTION DANGER Se soigner par les plantes : danger ! Ce n’est pas parce qu’une plante est 100 % naturelle qu’elle n’est pas dangereuse ! Beaucoup sont tentés de soigner les petits maux du quotidien par les plantes, perçues comme plus naturelles. Qu’elles se présentent sous la forme de tisanes, d’huiles essentielles …
Se soigner par les plantes? Attention! Danger! Lire la suite »
La sensation du soleil filtrant à travers la canopée, nos pas ralentis par l’humus du sentier, la majesté des hautes futaies et le sentiment diffus d’éternité rassurante qui nous imprègne, sont autant de facteurs menant au calme et à l’apaisement. Et si le mieux-être était simple comme une balade au vert ? Marre de ce …
Les défis de l’esprit en hiver Alors que l’hiver appelle au repos, la vie contemporaine ne s’arrête pas pour autant. C’est même, après la rentrée, une des périodes de l’année durant laquelle nous avons le plus de choses à faire : au travail, pour boucler la fin d’année ; en famille, pour préparer les fêtes ; entre …
5 bonnes raisons de consommer du miel régulièrement Nectar des dieux, élixir de vie, cet ingrédient aux nombreuses vertus a accompagné les plus anciennes civilisations dans leur évolution. Je vous invite à découvrir 5 bonnes raisons de consommer du miel régulièrement ! C’est une source d’antioxydantsLe miel est une source alimentaire d’antioxydants. La majorité de …
5 Bonnes raisons de manger du miel régulièrement Lire la suite »
Les fleurs de Bach sont utilisées pour une meilleure gestion des émotions au quotidien. Stress ponctuel, inquiétude permanente, manque d’entrain, tristesse ou colère, à chaque état émotionnel correspond une fleur de Bach. Ce sont de précieuses aides lors de l’adolescence et pendant les études. Mais késaco ? Ce sont des macérations de plantes Les fleurs …
Les examens sans stress … avec les fleurs de Bach ! Lire la suite »
