Coaching Bien-être & Nutrition
- enfants, étudiants et adultes -

Corinne Lasné
à Saint-Lô

À tout moment, avec votre coach, choisissez d’utiliser VOTRE PLUS GRAND POUVOIR : celui de choisir votre vie !

 

Qu’est-ce que le coaching personnel ? Qu’est ce que le coaching nutrition ?

 

Le coaching est un accompagnement, pour votre vie personnelle et/ou professionnelle. Le but consiste à vous aider lorsque vous rencontrez une difficulté, à trouver vos propres solutions. L’objectif que nous fixerons ensemble sera toujours clairement mesurable, contextualisé et ne dépendra que de vous.

Nous possédons tous en nous nos propres ressources pour relever les défis de la vie, mais nous ne savons pas forcément bien les identifier. D’ailleurs, savoir ce que l’on souhaite n’a rien d’évident. En tant que coache, je suis là pour vous accompagner à travers ces étapes de vie.

Formée à l’écoute active et au questionnement, j’ouvre les perspectives, trouve les leviers pour débloquer les situations, travaille les peurs en profondeur afin de vous permettre de vous libérer, de prendre confiance et de rester motivé. La transformation opérée mène au changement en toute sérénité.

Thématiques que nous pourrions travailler ensemble

 
  • Perte de poids ou des troubles du comportement alimentaire (anorexie, boulimie, etc.)
  •  Retrouver un équilibre acido-basique                                                                                                      
  • Se réaliser personnellement et professionnellement                             
  • Identifier, comprendre et bien gérer ses émotions
  • Apprivoiser et développer son potentiel
  • Développer le bien-être avec la nature, etc…… n’hésitez pas à consulter la plaquette ci-dessous
Les techniques de coaching se focalisent sur les blocages et les plans d’action pour atteindre un objectif clairement défini. Pour qu’il y ait un coaching il faut donc un projet et un objectif à atteindre. Le coaching est orienté vers l’avenir et la projection. Il permet, très concrètement de mettre en place des actions pour réaliser votre projet. Mon objectif : votre épanouissement en toute sérénité !
 

Mon rôle de coach

 

Je vous accompagne dans votre développement personnel et l’atteinte de vos objectifs propres. Je suis un partenaire bienveillant, éclairant et motivant dont le rôle est d’accompagner plutôt que d’apporter des conseils. Je n’aurai pas de solution à votre place et je ne suis pas une béquille. Mon travail vise à instaurer une relation de confiance avec vous.

Déroulement d’un coaching

 

Un coaching est un travail déterminé dans le temps qui ne dépasse pas une dizaine de séances. Pour des problématiques dites « simples », quelques séances peuvent suffire. En principe, une rencontre en face à face est nécessaire, mais il est possible de procéder à distance (par téléphone) en cas de difficulté de déplacement. Le processus de travail se déroule en quatre étapes : l’entretien préliminaire, le diagnostic, l’accompagnement (selon votre rythme) puis le suivi et le bilan.

Quels résultats attendre ?

Grâce au coaching vous serez capable de :    

  • Vous comprendre et vous écouter
  • Prendre conscience de vos moteurs de vie
  • Devenir acteur de votre vie

N’hésitez plus et venez me confier vos désirs, vos besoins, vos objectifs, vos projets et vos rêves !