- 6 séances, sur rendez-vous
- Durée : 1h00
- Tenue conseillée : ample et souple, pieds nus ou chaussettes
- Matériel fourni
Découvrez à travers ces 6 séances de relaxation guidée comment décontracter progressivement l’ensemble de votre corps. Sur fond de musique douce, ces séances conduisent à des respirations calmantes et des visualisations imaginaires. En plus de la décontraction musculaire, vous apprendrez à vous ressourcer.
Certaines mutuelles prennent en charge les séances, renseignez-vous auprès de la vôtre.
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