Décompresser et Se ressourcer

• 6 séances, sur rendez-vous
• Durée : 1h00
• Tenue conseillée : ample et souple, pieds nus ou chaussettes
• Matériel fourni

Découvrez à travers ces 6 séances de relaxation guidée comment décontracter progressivement l’ensemble de votre corps. Sur fond de musique douce, ces séances conduisent à des respirations calmantes et des visualisations imaginaires. En plus de la décontraction musculaire, vous apprendrez à vous ressourcer.

Certaines mutuelles prennent en charge les séances, renseignez-vous auprès de la vôtre.