Vous aimez la nature, vous aimez l’ambiance si particulière de la forêt ? Retrouvez avec bonheur le chemin de la forêt et de sa nature et découvrez tous les bienfaits, toutes les énergies positives que dégagent les 9 principales espèces d’arbres. Au moyen de ces 3 séances d’1h30 (avec exercices simples), vous apprendrez à :
- Mieux respirer
- Vous rendre intérieurement disponible et à vous écouter pour accueillir cette énergie
- La méthode de la marche méditative
- Contacter le bien-être qui est en vous par vos sens
- Vous ressourcer, retrouver le calme et l’apaisement
Votre cadeau : un exercice simple d’enracinement pour retrouver force et équilibre de la sphère psycho-physio-émotionnelle
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